Kurstermine 2020
Aktuell findet Qigong im Gruppenunterricht nur im Stadtpark statt, Einzelunterricht im freiraum
Die regelmässigen Qigong-Kurstermine finden an zwei Wochentagen statt, entweder morgens oder am frühen Abend. Weitere Kurstermine sind möglich, bei Interesse nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.
Eine kostenfreie Probestunde ist ebenfalls möglich, bitte melden Sie sich dazu an.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung und warme Socken oder 'Drinnen-Schuhe'
Schwerpunkte
- Grundlagenübungen zu generellen Prinzipien wie Lösen, Elastizität, Atmung usw.
- Übungen zur Meditation
- Selbstmassagen
- Übungen aus dem Nei Yang Gong
- Formen aus dem Daoyin Yangsheng Gong
Mittwochs
Im Stadtpark
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Einzelstunden möglich
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